خانه » آشپزی » آموزش کامل طرز تهیه کوکو 7 طبقه مخصوص

تبلیغات

مجتمع فنی تهران نمایندگی ونک

تبلیغات

تبلیغات

آموزش کامل طرز تهیه کوکو 7 طبقه مخصوص

تاریخ ارسال مطلب : 26 تیر 1395

آموزش کامل طرز تهیه کوکو 7 طبقه مخصوص

کوکو 7 طبقه , طرز تهیه کوکو 7 طبقه , پخت غذای کوکو 7 طبقه

نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه کوکو 7 طبقه را آماده کرده ایم برای مشاهده دستور آشپزی ، این پست را دنبال کنید

مواد لازم برای کوکو 7 طبقه 10 نفر:

 سیب زمینی آب پز : 250 گرم

 نمک و فلفل : به مقدار لازم

 محلول زعفران : به میزان لازم

 تخم مرغ : 8 عدد

 نخودفرنگی پخته : 250 گرم

زنجبیل : یک دوم قاشق مرباخوری

هویج پخته : 250 گرم

آرد سیب زمینی : یک قاشق غذاخوری

دارچین : یک دوم قاشق مرباخوری

پیاز : یک عدد

گوشت چرخ کرده : 250 گرم

ادویه کاری : یک چهارم قاشق مرباخوری

گردو : 30 گرم

ژامبون : 6 ورق

سفیده‌ی تخم مرغ : یک عدد

کوکو سیب زمینی شکم پر , طرز تهیه کوکو سیب زمینی شکم پر , پخت غذای کوکو سیب زمینی شکم پر

طرز تهیه کوکو 7 طبقه :

*سیب زمینی را رنده کرده، با مقداری نمک، زعفران و 2 عدد تخم مرغ مخلوط کنید.

* نخود فرنگی را پوره کرده و با مقداری نمک و زنجبیل و 2 عدد تخم مرغ مخلوط کنید.

* هویج‌ها را پوره کنید و با آرد سیب زمینی، نمک، فلفل، زعفران، دارچین و 2 عدد تخم مرغ مخلوط کنید.

* پیاز را رنده کره و با گوشت چرخ کرده، نمک، ادویه کاری، گردو و 2 عدد تخم مرغ مخلوط کنید.

* یک قالب پاند کیک 10× 26 را چرب کنید و مخلوط سیب زمینی را در قالب بریزید و خوب صاف کنید.

* سفیده‌ی تخم مرغ را با چنگال بزنید تا از لختگی درآید سپس روی دو برگ از ژامبون را قلم مو سفیده تخم بمالید و آن را روی مخلوط سیب زمینی قرار دهید بعد طرف

دیگر ژامبون‌ها را نیز سفیده تخم مرغ بمالید و این کار را با مخلوط نخود فرنگی و هویج نیز انجام دهید.

* در آخر مخلوط گوشت را روی آن قرار داده و روی ظرف را با فویل بپوشانید و با چنگال چند سوراخ ایجاد کنید.

* ظرف را به مدت یک ساعت به صورت بن ماری در فر قرار دهید (یعنی قالب را در تابه بزرگ‌تری قرار داده و مقداری آب داخل تابه بزرگ‌تر بریزید تا نصف قالب را بپوشاند).

* بعد از این مدت فویل را برداشته و نیم ساعت دیگر در فر قرار دهید تا زمان پخت کامل شود سپس آن را در ظرف مورد نظر برگردانید و برش دهید.

نکات :

1- این دستور 105 گرم کربوهیدرات، 150 گرم پروتئین، 100 گرم چربی و 1920 کیلوکالری انرژی دارد.
2- این کوکو از 4 طبقه مواد تشکیل شده است که سه طبقه باقی مانده با قرار دادن ژامبون میان آن‌ها تکمیل می‌شود و تشکیل کوکو هفت طبقه را می‌دهد.

منبع : pcparsi.com

آموزش کامل طرز تهیه کوکو 7 طبقه مخصوص


این مطلب مفید بود ؟
امتیاز 4.00 ( 4 رای )
اشتراک گذاری مطلب

ad ad
باز نشر مطالب تنها با ذکر نام و آدرس سایت مجاز می باشد
X بستن تبلیغات
X بستن تبلیغات