تبلیغات

تبلیغات

مجتمع فنی تهران نمایندگی ونک

تبلیغات

تبلیغات

بایگانی برچسب ها: پزشکی

هنگام عادت ماهیانه و قاعدگی چه ورزش هایی انجام دهیم؟

هنگام عادت ماهیانه و قاعدگی چه ورزش هایی انجام دهیم؟

هنگام عادت ماهیانه و قاعدگی چه ورزش هایی انجام دهیم؟ ورزش های دوران عادت ماهیانه گرفتگی عضلات، خستگی و یک حس بد که کل بدن را گرفته، مسلما هیچکس با دیدن چنین علائمی برای ورزش نکردن ملامتتان نمی کند. مگر اینکه زمان عادت ماهیانه تان باشد. حقیقت این است که ورزش می تواند شایع ترین مشکلات قاعدگی را از بین ببرد. دکتر ایرو روبن استین فیزیولوژیست ورزشی در نشویل می گوید: یک هفته کنار گذاشتن ورزش می...

ادامه مطلب

توصیه هایی برای مهار و جلوگیری از گرمازدگی در هوای گرم تابستان

توصیه هایی برای مهار و جلوگیری از گرمازدگی در هوای گرم تابستان

توصیه هایی برای مهار و جلوگیری از گرمازدگی در هوای گرم تابستان درمان و جلوگیری از گرمازدگی در فصل تابستان در مناطق بسیار گرم و همچنین دیگر مناطقی که هم رطوبت بالایی دارند و هم دمای هوا بالا می‌رود، مشکلات گرمازدگی گریبان بسیاری را می‌گیرد. البته مشکلات گرمازدگی می‌تواند در درجات مختلف بروز کند که در چنین صورتی پیشگیری و راه‌های مقابله با گرمازدگی در این فصل سال، امری ضروری و اجتناب ناپذیر است. وقت...

ادامه مطلب

دانستنی های مفید و 7 نکته مهم که در مورد آرتروز نمی‌دانید

دانستنی های مفید و 7 نکته مهم که در مورد آرتروز نمی‌دانید

دانستنی های مفید و 7 نکته مهم که در مورد آرتروز نمی‌دانید 7 نکته مهم که در مورد آرتروز نمی‌دانید بیش از ۵۰ میلیون بزرگسال در ایالات متحده با آرتروز زندگی می‌کنند، یعنی ۱ نفر از هر ۵ نفری که سن آنها برای رای دادن به اندازه کافی بالا است! با وجود شیوع آن، تصورات و باورهای غلط در مورد این بیماری، شایع است. مشکل این است آنچه که نمی‌دانید، می‌تواند (به معنای واقعی کلمه) به شما صدمه بزند، بخصوص اگر م...

ادامه مطلب

علائم اعتیاد در نوجوانان چیست ؟ + توضیحات کامل

علائم اعتیاد در نوجوانان چیست ؟ + توضیحات کامل

علائم اعتیاد در نوجوانان چیست ؟ + توضیحات کامل نمکستان » مقاله ای کامل در مورد علایم اعتیاد در نوجوانان ، در ادامه با ما همراه باشید نشانه های اعتیاد در نوجوانان 1- اعتیاد نوجوانان و تغییرات آنها در مدرسه: – افت تحصیلی – غیبت های مکرر – انجام کارهای بزهکارانه در مدرسه – دیرآمدگی 2- علائم جسمانی اعتیاد نوجوانان – کاهش وزن و اشتها – بی توجهی به شکل ظاهری و زیبایی (ال...

ادامه مطلب

در زمان اسهال چه بخوریم و چه نخوریم

در زمان اسهال چه بخوریم و چه نخوریم

در زمان اسهال چه بخوریم | خوردنی های پیشگیری کننده از اسهال نمکستان » گزارشی کامل از جام جم انلاین در مورد پیشگیری از اسهال ، در ادامه با ما همراه باشید مصرف دانه جو و گندم برای پیشگیری از اسهال مفید است برای اینکه گوارش آرام تر و بهتری داشته باشید به جای مصرف غذاهای چرب و ادویه دار بهتر است که از غذاهای ساده استفاده کنید اما پس از اینکه مطمئن شدید نشانه های مشکل برطرف شده (پس از 24-48 ساعت)...

ادامه مطلب